手机浏览器扫描二维码访问
听到这话,苏白算是明白,为什么孙向东会需要招募新的厨师了,像是王武他们几人,日常负责的就是食堂一楼和二楼的餐食,这部分普通选手的餐食也是需要按照规定精心准备的,这就需要耗去一部分的人力了。
而说到重点选手,他们这里虽然只是省队的田径组,但是田径本身是个大项,各种跑、跳、投掷的项目加起来能有四十多项。
这四十多项里面再分成男女项目,不说每一个项目都有重点选手需要照顾吧,就是每个项目分出男女各有一个人需要专门配餐,孙向东一个人就得顾不过来。
两人一路走到行政办公室,又把苏白的入职手续全部办妥之后,孙向东也已经把当前后厨的工作跟苏白讲了一通。
他们工作的内容无非就是几项,一是务必要谨慎注意原材料的选购,防止有任何不合格的食材进入后厨,避免选手在餐饮上出现任何可能的兴奋剂危机,二就是根据教练组为队员制定的训练计划,合理规划适合各个不同项目运动员的日常营养补充菜单,三就是随时根据教练组对运动员训练计划的调整,又或者运动员自身的身体状况,对餐饮进行适度调整。
除此之外,就是给运动员好好做饭。
苏白如今进了后厨,在这么多的职责里,前面的那些暂时都有孙向东顶着,他需要负责的就是按照孙向东准备的营养餐菜单,为各个选手做好他们的营养餐食。
这个事情,说起来简单,只是孙向东身上的其他工作担子更重一些,所以苏白需要负责准备的餐食就会更多,而且每个运动员的餐食配比不同,整体上说起来,这个工作不算难,但确实繁琐得很。
孙向东说完之后,呼了口气,拍了拍苏白的肩膀:“目前我们需要进行特别配餐的选手一共是76人,不过这些配餐里面有不少配菜是可以一块儿大锅炒的,倒也不会真的要每个人的餐都单独备过去。”
说是这么说,但苏白需要准备的分量也绝对不少就是了。
孙向东和苏白回到后厨时,已经快要3点,后厨这会儿已经忙了起来,所有人包括厨师、帮厨在内,都已经开始准备晚上运动员们的营养晚餐。
苏白被孙向东带着直接到了三楼特供重点运动员的食堂后厨,开始了他在后厨生涯中的第一天工作。
两人一到三楼的后厨,孙向东将营养餐的总单交到了苏白的手里,圈定了其中的几道菜给苏白,确定了这些都是苏白能做得出手的菜后,就将这几道菜的处理全部交给了苏白,自己开始忙别的去了。
被交到苏白手里的是三道营养餐配菜的制作,分别是家常红烧牛肉、酱爆茄子以及一道番茄鸡蛋汤。
让苏白有些惊讶的是,这几道菜,都在前一天系统发给他的奖励营养菜谱中。
翻开系统的营养菜谱,就可以看到对这几道菜的介绍。
家常红烧牛肉,其主材料牛肉,脂肪含量较低,适合需长期进行大量运动的运动员实用,不易在体内产生脂肪沉积,同时牛肉富含b6、亚油酸等,可帮助运动员较好地恢复体能。
酱爆茄子,其主材料茄子富含维生素p,能够有效维持血管壁的弹性和生理功能,还可促进伤口痊愈。
“绿水青山就是金山银山”。规划先行,是既要金山银山,又要绿水青山的前提,也是让绿水青山变成金山银山的顶层设计。未来五十年,在AI的引领下,人类的科学技术呈暴走式增长,随之而来的却是逐年暴增在地表的烈性气体,气温的断崖式升高已经接近摧毁现代文明,引起各国高度重视。中国率先提出,坚持“绿水青山就是金山银山”,坚持“构建......
21世纪恩爱小夫妻的快穿之路1:倚天之青烟缭绕2:知否:墨染风华3情深深:依萍4:甄嬛传之陵容5:神雕之莫愁6:欢乐颂+士兵突7:网王之小坂田…………注:金手指没有存在感!......
小子你也太狂妄了吧?对,你哪怕天大的身份也要给市首面子!懂吗?立马道歉,然后给市首夫人治病!众人看不下去,纷纷怒吼道。叶凌天并未理会,直接迈步就走。敢不敢把你名字留下!......
陆轻舟穿越平行世界,绑定神级飞行员系统的他,成为了夏国,乃至整个蓝星民航史上最年轻的机长\n\n但是他的第一个任务就是s级难度——狂暴天气极限降落\n\n“叮...发布s级任务——狂暴天气极限降落,难度3颗星。”\n\n“任务奖励:重型飞机驾驶手册,以及1000小时飞行经验包。”\n\n从此以后,山航多了一个‘魔鬼’机长,夏国也多了一家‘疯狂’航司。\n\n记者:请问你对此次旅行有什么感受?\n\n乘客:哕...(呕吐)\n\n网友:体验过一次旱地拔葱,飞机离地后我感觉有座大山压在我的胸口上,喘都喘不过气来\n\n陆轻舟:空管听我狡辩,啊呸,听我解释,这小子吹牛,那天不是我\n\n南高丽航空:明明是他违规超速,凭什么我成了背景板?\n\n就在陆轻舟觉得驾驶飞机也没有什么难度的时候。\n\n20xx年5月18日。\n\n系统竟然颁布了史诗级难度任务。\n\n在毫无征兆的情况下,他驾驶的飞机在雪域高原上空,竟然遭遇了挡风玻璃爆裂、发动机故障双重打击!!!...
齐成,潇洒不羁,风流倜傥,被舍友封为XX高中第一会装人物。 有一天,他平静的生活里突然多出来许多莫名其妙的选项。 昏暗的墙角,浑身是伤躺在墙角的帅哥。 【前方十米处发现同校帅哥,是否上前救助?】 【A.救助并撩骚】 【B.衣服这么脏,必须帮忙洗一洗呀\(≧▽≦)/】 齐成挑眉,愉快的先选择了B,再进行了A。 学校大会堂,优秀而冷漠的学生代表急匆匆的赶往礼堂,演讲稿掉落在地上。 【前方两米处发现XX学霸掉落重要文件,是否给予帮助?】 【A.等他快哭了眼睛红红的时候帮助】 【B.更想看学霸当众哭出来的样子呢】 齐成弯腰捡起了地上的演讲稿,勾唇。 校长请来当红男团来为学校26周年庆典助威,男团队长眼神傲的不行,嘴角勾起来的弧度挑逗又禁欲,肌肉若隐若现。 【前方巨星帅哥即将会被第一排的同学泼上一瓶水,是否给予帮助?】 【A.不帮哦,这样跳舞才好看啊】 【B.一瓶水怎么够呢】 齐·表面正经·成眯了眯眼,“真是不要脸的选项。” #主攻##攻苏# (弃文不必说)文中的选项在攻谈恋爱之后就会消失 ①主攻,攻又不正经又温柔,不要脸,到处修罗场。入坑请做好准备,文中人物均已成年。 ②cp祁钟,自始至终1v1,祁钟是【伪】情敌,真香现场,后期会成长(关于cp已定的原因在微博和群里均有解释,喜欢是一个漫长心动的过程)。 ③文中的选项全是主角心中的想法,给主角最大的自由,不用太在意。 ④感情流感情流,小甜饼无剧情线,拒绝扒榜。 ⑤保持愉悦的心情看文,也请不要因为评论而影响心情。...
全息网游npc风连竹与一头星际恶龙被系统绑定在一起,交换完成彼此的任务,两边的世界乱了套。 星际世界:卧槽!那头只会抢劫的宇宙恶龙竟然帮扶弱小,伸张正义,还去考大学! 网游世界:卧槽,这个风连竹怎么回事?我重生十次装备全爆,他就掉了一滴血? 辣鸡游戏不做人,偷改设定没公告!招募满级玩家组队刷风连竹,组30人战队,排行榜名次低于100的玩家就不用来了。 本文又名《我的系统脚踏两船》、《系统劈叉中》、《系统:谁说我只有你一个宿主了?》 傲娇贪财徒手捏星球武力爆表恶龙攻X么得感情NPC古典美人受...