手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第10章 训练计划（第1页）
“这有什么难的？”甄相思在心里暗自嘀咕着。
在机械厂上班的时候，他就养成了锻炼身体的习惯。
每次下班后，他都会赶回出租屋，为林潇潇准备晚餐或者早餐，然后再进行半个小时左右的无氧或者有氧训练。
没办法，年轻人精力旺盛，不通过运动消耗一下可不行。
虽说他以往的训练时长比不上众人，但他心里可没丝毫害怕的意思。
“相思，鉴于你是新人，今天你就不用负重了，这是训练计划。”
张文曲把训练计划递给甄相思，他接过来一看，忍不住抬手给了自己一巴掌。
难道是自己看错了？
他又仔细看向那张训练计划，只见上面写着：
俯卧撑100次；
仰卧起坐100次；
跑步10公里。
就这些？
这难道不是最基础的训练内容吗？
不对，他刚刚好像提到了负重来着？
甄相思不太确定地看着张文曲，问道：“就这些吗？”
“嗯？”张文曲眉毛一挑，“这些还不够吗？”
这够吗？
当攻穿成农家媳
=================《当攻穿成农家媳》作者：梦之草文案：方天林好似做了一个梦，梦里，他把一个对他欲行不轨之事的男人反过来给办了。第二天醒来，他枕边躺着一个陌生男人。方天林掀开被子一瞧，两人都没穿衣服，对方身上更是青青紫紫。这一刻，他内心是崩溃的，真想仰天长啸三声！这也就罢了，当他看到红纱帐，燃剩的龙凤烛时，只能呵呵，心中仿佛有千...
悟人生百态
悟人生百态情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，悟人生百态-流莲忘返-小说旗免费提供悟人生百态最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
都市邪剑仙
他是一个年轻医生，为了伸张正义，他走遍每一个酒吧，每一个洗浴中心，每一个夜总会，终于将清醇可爱的小美女救出了上古魔神的掌心！ 李淳风窥求天道，项羽霸气足定江山，赵云手持元戎剑，仗枪明誓：赐我八百虎贲卫，我当为主公夺得天下！一切尽皆虚妄，唯一一位破碎虚空成神的仙子谪临人界，却只为一个俗世间的毛头小子。...
惊春阙
沙城的沈玉阙是养在深闺的娇娇女，一朝变故，父母双亡，她先是被大伯吃绝户，又被首富公子无礼轻薄。尚来不及流泪的她被迫学着自立，人人都嘲她是女子难当大任，人人都在等着看她撞破脑门的笑话，但她却从容不迫的步步登高。沈家的造船厂，她要，精湛的造船工艺，她会，父母之死的真相，她将查明！谁说这些事天生只能男人来做，小到保家，大到护国，男人能做的她也能做！如果说，她缜密的筹谋中还有什么出格的变故，那一定是那个被她气到离家出走的首富公子吧。...
轻风修仙记
主角余轻风在婴儿时，给元婴修士火影仙翁捉去做神魂分切实验，以便夺舍用。主角在神魂切割成功后中。融合了火灵和雷灵。从练气一步步走向未知的未来，争脱被夺舍的命运。新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！......
他对心动上瘾
再见梁聿修，是离婚后第四年。故地重逢，她正与他的朋友相亲。那人还是项目方合伙人，温伽南担心被他影响，开口想要撇清。而他态度冷淡：“你的担心很多余。”又见面，他成了项目负责人，坐在甲方的位置上：“幸会，温组长。”-原来上瘾的不是心动，是你，而我竟没有发觉，在漫长的岁月里，细细碎碎全是痕迹。一个先离后爱的小故事。...