手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第15章（第3页）
“宁洲说得对。”杜骏腰背挺得很直，浑厚的声线正义感十足，“宁旭副教练是华国男排黄金一代的队员之一，咱们要相信教练组的安排。”
杜骏身上散发队长气质，球员们对他比较信服，不再抱怨……
两部分球员训练前的热身依旧共同进行。
宁洲跑完步拉伸时，脑海中思考着关于两个副教练宁旭和Garry的区别：
宁旭讲究战术和速度，Garry注重高度和力量，他们的训练内容分别代表两种迥异的男排理念……
虽然不能说哪一方的理念更强，但上一世，大集训之后组建的国家队，几乎就是由Garry的培养名单组成的。
理念的不同，已经在两部分球员之间建立起一堵高墙……
“哈哈哈！你们快看余柏，只有在这种时候才能看到他吃瘪的表情！”
聂飞昂一嗓门吼醒了宁洲。
宁洲惊异转头，余柏正站在旁边，模仿自己拉伸肩膀的动作，疼得眼角有些抽搐。
宁洲：……
原来世界上有这种神奇的人，只轻轻一推，就能让高墙倒塌，隔阂分崩离析……
沉重感被冲散，宁洲无奈一笑，帮余柏活动两下掰麻的肩膀：
“悠着点，按照自己身体柔软度调整拉伸幅度……”
他越说声音越小，反应过来：“哎？你到这边来干什么，咱俩不在一块场地训练呀！”
余柏十指交叉：“分场地训练而已，你就不愿意帮我缠手指了吗？”
“？”宁洲傻眼，“我上次专门放慢速度给你演示了十根手指，整整十遍相同的动作！”
余柏低头，盯着地面，表情坦荡，毫无羞耻之意：
宠婢
文案：身为秦王沈沛的贴身婢女，若冉是王府人人艳羡的存在，得最多的月银，干最少的活。并非没有丫鬟想要取而代之，只是全都出师未捷，铩羽而归。无他，只因若冉长得艳若桃李，纤腰袅娜，秦王喜欢漂亮的。可无人知道若冉的苦，她虽名为婢女，干的却是通房的活，且无名无分，沈沛也没想给她名分的意思，若冉不大在意，她只想沈沛能够晚些娶王妃，让她多攒些银子，后半辈子能有倚靠。直到秦王议亲消息传来，得知未来王妃是以善妒出名的柔嘉郡主，若冉摸着肚子久久出神，以后要赏钱只怕没那么容易，柔嘉郡主只会赏她白绫鸩酒。若冉数了数自己的私房钱，卷包袱跑路。秦王沈沛乃太子一母同胞幼弟，深得三宫宠爱，长得芝兰玉树，性子却暴戾乖张，只觉女人都是麻烦，唯一看入眼的，只有自己的贴身婢女。温柔小意，蕙质兰心，模样可人，从不用他费心思，只当养着有趣。他代父出巡东海，临行前，那从不让他操心的婢女却怯生生求他带颗珍珠回来，沈沛冷着脸答应，在东海多停留十数日，只为寻一颗最大的珍珠，岂料他带着珍珠回京，却得知若冉卷款私逃的消息。沈沛冷笑，那颗华丽的珠子，在他的怒火中化为齑粉。起初，他只当逃奴处置，昭告官府追回，而后又怕那些官差不知轻重伤了若冉，连夜发布密令，三令五申不得伤其性命。沈沛方才明白，女人麻烦，若冉却是除外。小剧场：南山镇来了个美艳寡妇，风情万种还带着个孩子。都说寡妇门前是非多，却从未有人找过她的麻烦，因为人人都知道她死了的丈夫是边关将士，保家卫国丢了命。当沈沛终于找到阔别许久的若冉时，看着她怀里的小包子咬牙切齿，“听说，你到处跟人说我死了？”若冉睁大眼睛，连连摇头，“没有，我只说你去边关打仗，再也没有回来……”死了这种话，她可从未说过。沈沛：“……”男主没有妻子，没有白月光，没有心上人，只有女主一个。1v1傲娇不懂爱的狗王爷x没心没肺小财迷男主先动心，追妻火葬场。内容标签：情有独钟因缘邂逅破镜重圆甜文主角：沈沛，若冉┃配角：┃其它：甜宠一句话简介：婢女到秦王妃的路立意：爱情要建立在平等地位之上...
凤归稻花村
前世总总如过往云烟，她本是带着仇恨归来，冷心冷情，却一次次被爱她之人，所爱之人暖了心，重获新生的她，找回妹妹，重拾爱情。...
宅男的大宋之旅
宅男的大宋之旅情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的历史军事小说，宅男的大宋之旅-妙妙的铲屎官-小说旗免费提供宅男的大宋之旅最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
和少爷双向奔赴
和少爷双向奔赴作者：明太子简介段幺子，作为一个落后山坳里的少年，从某一天接触到变形计的少爷——殷擎宇开始，命运发生了改变……殷擎宇，典型的纨绔少爷，虽然不是坏透了的那种，但也熊得厉害，但这一切都在遇到段幺子之后发生改变……殷擎宇觉得自己能打，结果刚见面就被段幺子骑着往死里捶。可就是这么一个少年，却终于走到他心里。在他离...
偶谪红尘道
内容标签：破镜重圆悬疑推理年代文HE 主角：都上了暗杀名单 托身白刃里，杀人红尘中 立意：苍穹茫浩浩，万劫太极长 这位宋迤沉稳内敛、波澜不惊，对探案洗冤很有研究。在紧张刺激的办案日常和萦绕身侧的美人香中，唐蒄不禁有些飘飘然，下定决心要跟金先生竞争宋迤的小老婆之位。 在唐蒄成功摘获宋迤芳心和金先生的脑袋之时—— 好消息：唐蒄和宋迤的恋情浮出水面； 坏消息：唐蒄和宋迤的尸体也浮出水面。...
大明：寒门辅臣
洪武六年，朱元璋：科举不办了，都回家吧。举人顾正臣：这路都走了，钱都借了，房租都付了，你说不办就不办了？老朱，你害我破家啊！家境贫寒，债主上门，妹妹要卖身！顾正臣要赚钱养家糊口啊，找戏痴卖《白蛇传》文稿，熬黑糖，往黑糖里灌黄泥水，制白......糖起家！被举荐为句容知县，咱不搞空印账册，来回跑，累死也不掉脑袋。遇到老朱：那谁谁好心办坏事……遇到朱标：你小子得锻炼身体……遇到朱棣：朱老四别欺负老实人……帝王棋局，临渊而行，三朝辅臣，巅峰大明！【展开】【收起】...